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两性养生:清晨5招为夫妻生活加分彼氏彼女物语

来源:华尔街日报 作者:panda 人气: 发布时间:2017-10-06
摘要:导语:完美的夫妻生活部能全靠激情,还要有一些常识和技巧。每天亲密拥抱1. 每天亲密拥抱新加坡的最新心理学研究发现,对于亚洲人来说,拥抱比亲吻更能点燃对方

导语:完美的夫妻生活不能全靠激情,还要有一些常识和技巧。

两性养生:清晨5招为夫妻生活加分彼氏彼女物语

每天亲密拥抱

1. 每天亲密拥抱

新加坡的最新心理学研究发现,对于亚洲人来说,拥抱比亲吻更能点燃对方的爱意。这是帮助双方增进感情、提高亲密度的最有效方法。

而且,告诉你一个秘密,相比女人来说,男人其实更渴望“拥抱”这种肢体上的接触性抚慰,这也是帮他们释放心理压力的最佳方法。

2. 尝试清晨爱爱

如果时间允许,不妨在清晨和他一起亲密“运动”。因为经过一晚上的休息后,你们的体力都足够充沛,并且拥有较高的激素水平,能容易点燃彼此的激情,能收获到更强烈的愉悦感。

如果你只习惯在晚上做爱做的事,那么也要选准激情时段。美国最新研究发现,在晚上22点前,男人通常“性”致更高,而过了这个点儿,虽然你的欲望更强烈,但他却有点偃旗息鼓。

3. 换掉日光灯

众所周知,男人更喜欢在灯光下爱爱。不过,惨白的日光灯可不是爱爱的好拍档。

心理学研究发现,这种灯光会刺激男人体内的压力激素分泌,引起本能的紧张和焦虑,进而影响爱爱的亲密度。所以,,建议你换掉家中的日光等,暖色调的灯光更能增加你们的激情。

最后,还要提醒你在家中添置落地灯或台灯、地灯,这些光源都是比吸顶灯更好的选择。

两性养生:清晨5招为夫妻生活加分彼氏彼女物语

练习拉伸也对夫妻生活有好处

4. 练习拉伸

你以为只有热辣的身材才足够性感?可一项最新的针对男性的调查却发现,对于男人来说,女人的身体柔韧度是非常重要的魅力因素。

僵硬的四肢几乎没有性感可言,越是柔韧的肢体越能让女人在举手投足间散发出性感的女人味。而拉伸正是锻炼身体的柔韧性的最佳方法。

只要一有时间,你就可以站直身体、踮起脚尖、收紧臀部、举高双手,尽量去接触天花板;或者你也可以俯身,用双手握住脚踝,坚持尽量长的时间。

最后提醒你,在做拉伸练习前线做一些热身运动,比如快走10分钟或热水淋浴5分钟,以保证拉伸时身体是暖和的,这样可以防止肌肉或韧带拉伤。

5. 爱上自己

没错,你要真正爱上自己,爱自己的身体和心灵。不要总是在照镜子时抱怨自己身上的瑕疵,而是要看到自己的那些优点,并对这一切心怀感激。

心理专家说,真正爱自己的女人,身体和心灵都会变得越来越有吸引力。要知道,你对自己的影响远远要比别人的评论重要得多。

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责任编辑:panda